वजन घटाने से लेकर इन चीजों के लिए फायदेमंद है पपीते के बीज
इसके लिए आप कौन से आयुर्वेदिक टिप्स फॉलो कर सकते हैं आइए जानें.
आम में उपस्थित मैग्नीशियम और पोटेशियम भी बेहतर सेक्स के लिये जरुरी हैं, क्योंकि यह सेक्स हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा जिंक, पुरुषों और स्त्रियों की इनफर्टिलिटी की समस्या को दूर करने वाला एक महत्वपूर्ण खनिज है, जो आम में प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। आम से शरीर में हिस्टामिन का स्राव बढ़ता है जिससे पुरुषों का यौन स्वास्थ्य सुधरता है और उन्हें संभोग सुख पाने में आसानी होती है।
बोस्टन स्टडी के अनुसार, आम में एक कैरोटिनोइड क्रिप्टोजैन्थिन पाया जाता है, जो बूढ़े जापानी लोगों में मैकुलर डीजनरेशन के खतरे को कम करने में प्रभावी पाया गया था। अमेरिका की उटाह यूनिवर्सिटी में हुई एक स्टडी में भी जियाजैंथिन को मैकुलर डीजनरेशन से बचाने में कारगर माना गया था।
कोल्ड और कफ से राहत पाने के लिए फ्लैक्स सीड भी एक बेहतर ऑप्शन है। इसे लेने के लिए पानी में फ्लैक्स सीड को तब उबालें जब तक यह गाढ़ा न हो जाएं। अब इसमें नींबू का रस और शहद मिलाएं। इस मिश्रण का सेवन सर्दी और खांसी से राहत प्रदान करता है
बच्चे को ठंड में हल्दी वाला दूध केवल खांसी होने पर ही नहीं आप ऐसे भी रोजाना रात को दे सकते हैं। क्योंकि हल्दी वाले दूध के गुण है और इससे बच्चे के गले की घरघराहट की आवाज भी कम हो जाती है।
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गोरा, बेदाग चेहरा पाने की उनकी उम्मीद पूरी नहीं हो पाती। तमाम महंगे-महंगे ब्यूटी प्रॉडक्ट्स भी वो नहीं कर पाते जो आपको चाहिए। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खों से आपको फायदा मिल सकता है। इन नुस्खों को कुछ देर लगाने के get more info बाद ही आपको चेहरे पर ग्लो नजर आने लगता है। आइए जानते हैं सर्दी के मौसम में चेहरे के निखार को बनाये रखने के कुछ आसान व सरल उपाय।
इसका इस्तेमाल पेशाब से पहले या साथ में धातु गिरने के समस्या में भी लाभकारी है।
इसलिये अगर आपको चीजें याद नहीं रहती या फिर आप भूलने की बीमारी से ग्रस्त हैं या आपमें एकाग्रता की कमी है, तो रोजाना एक आम जरुर खाइये। अगर सिर में दर्द हो रहा हो तो आम की गुठली और छोटी हरड को एक समान मात्रा में लेकर दूध में पीस लें। फिर इसे अपने मस्तक पर लगायें, सिर का दर्द दूर हो जायेगा।
अ से शुरू होने वाले हिंदू बच्चों के नाम
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अदरक की चाय सिर्फ स्वाद में ही अच्छी नहीं होती बल्कि, सर्दी-ज़ुकाम के इलाज में प्रभावी तौर पर मदद करती है। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह बहती नाक को अंदर से सुखाने में मदद करती है और सांस की नाली से बलग़म निकालने में भी मदद करती है। सर्दी-खांसी से राहत दिलाना अदरक के बेशुमार फायदों में से एक है।
ध्यान दीजिये, ग्रेपफ्रूट को चकोतरा कहना सही नहीं है, भले ही कुछ लोग इसे चकोतरे की एक किस्म मानते हों। क्योंकि इसकी उत्पत्ति संतरे और चकोतरे दोनों की क्रासिंग से हुई है। ग्रेपफ्रूट को यह नाम इसलिये मिला, क्योंकि इसके फल अंगूरों की तरह गुच्छों में विकसित होकर पेड़ से लटकते रहते हैं। अंगूरफल अपने थोड़े खट्टे, थोड़े मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है।